# 83 | Wie du das perfekte Training erstellst, um deine Ziele zu erreichen
10.04.2023 56 min
Zusammenfassung & Show Notes
In der aktuellen Folge sprechen Dennis und Sven darüber, wie du das perfekte Training erstellst, um deine Ziele zu erreichen.
Zu Beginn erfährst du die nächste Neuigkeit im Mainperformance Gym. Neben den Protein Riegeln von Barebells, gibt es nun auch einen Getränkekühlschrank mit 3 unterschiedlichen Getränken für die Personal Training Kunden, um in ihrem vollgepackten Alltag eine gute Option für Snacks oder Mahlzeiten zur Hand zu haben.
Im Anschluss erzählen beide von ihrem Osterfest und sprechen über das letzte Quartalsessen mit dem gesamten Team in Frankfurt.
Außerdem erfährst du, wie du das perfekte Training erstellst, um deine Ziele zu erreichen.
Wieso spielt das Vertrauen in den Prozess eine so wichtige Rolle und welche Punkte, kann man sich von Sportlern abschauen? Wie kannst du dem Körper signalisieren, dass du Muskelmasse aufbauen möchtest?
Zusätzlich sprechen Dennis und Sven über ihre bisherige Erfahrung auf der FIBO in Köln, auf die sie in dieser Woche gleich zwei mal fahren. Mit welchen Erwartungen fahren sie dort hin und was ist der Unterschied zu ihren letzten Besuchen?
Viel Spaß bei der aktuellen Folge!
Time Stamps:
Zu Beginn erfährst du die nächste Neuigkeit im Mainperformance Gym. Neben den Protein Riegeln von Barebells, gibt es nun auch einen Getränkekühlschrank mit 3 unterschiedlichen Getränken für die Personal Training Kunden, um in ihrem vollgepackten Alltag eine gute Option für Snacks oder Mahlzeiten zur Hand zu haben.
Im Anschluss erzählen beide von ihrem Osterfest und sprechen über das letzte Quartalsessen mit dem gesamten Team in Frankfurt.
Außerdem erfährst du, wie du das perfekte Training erstellst, um deine Ziele zu erreichen.
Wieso spielt das Vertrauen in den Prozess eine so wichtige Rolle und welche Punkte, kann man sich von Sportlern abschauen? Wie kannst du dem Körper signalisieren, dass du Muskelmasse aufbauen möchtest?
Zusätzlich sprechen Dennis und Sven über ihre bisherige Erfahrung auf der FIBO in Köln, auf die sie in dieser Woche gleich zwei mal fahren. Mit welchen Erwartungen fahren sie dort hin und was ist der Unterschied zu ihren letzten Besuchen?
Viel Spaß bei der aktuellen Folge!
Time Stamps:
- Quartals Essen (18:31)
- FIBO (23:51)
- Wie du das perfekte Training erstellst um deine Ziele zu erreichen (41:12)
- Vertraue dem Prozess (41:58)
- Wie Sportler trainieren (49:14)
- Dem Körper signalisieren, dass man Muskeln aufbauen will (51:48)
In der aktuellen Folge sprechen Dennis und Sven darüber, wie du das perfekte Training erstellst, um deine Ziele zu erreichen.
Zu Beginn erfährst du die nächste Neuigkeit im Mainperformance Gym. Neben den Protein Riegeln von Barebells, gibt es nun auch einen Getränkekühlschrank mit 3 unterschiedlichen Getränken für die Personal Training Kunden, um in ihrem vollgepackten Alltag eine gute Option für Snacks oder Mahlzeiten zur Hand zu haben.
Im Anschluss erzählen beide von ihrem Osterfest und sprechen über das letzte Quartalsessen mit dem gesamten Team in Frankfurt.
Außerdem erfährst du, wie du das perfekte Training erstellst, um deine Ziele zu erreichen.
Wieso spielt das Vertrauen in den Prozess eine so wichtige Rolle und welche Punkte, kann man sich von Sportlern abschauen? Wie kannst du dem Körper signalisieren, dass du Muskelmasse aufbauen möchtest?
Zusätzlich sprechen Dennis und Sven über ihre bisherige Erfahrung auf der FIBO in Köln, auf die sie in dieser Woche gleich zwei mal fahren. Mit welchen Erwartungen fahren sie dort hin und was ist der Unterschied zu ihren letzten Besuchen?
Viel Spaß bei der aktuellen Folge!
Time Stamps:
Zu Beginn erfährst du die nächste Neuigkeit im Mainperformance Gym. Neben den Protein Riegeln von Barebells, gibt es nun auch einen Getränkekühlschrank mit 3 unterschiedlichen Getränken für die Personal Training Kunden, um in ihrem vollgepackten Alltag eine gute Option für Snacks oder Mahlzeiten zur Hand zu haben.
Im Anschluss erzählen beide von ihrem Osterfest und sprechen über das letzte Quartalsessen mit dem gesamten Team in Frankfurt.
Außerdem erfährst du, wie du das perfekte Training erstellst, um deine Ziele zu erreichen.
Wieso spielt das Vertrauen in den Prozess eine so wichtige Rolle und welche Punkte, kann man sich von Sportlern abschauen? Wie kannst du dem Körper signalisieren, dass du Muskelmasse aufbauen möchtest?
Zusätzlich sprechen Dennis und Sven über ihre bisherige Erfahrung auf der FIBO in Köln, auf die sie in dieser Woche gleich zwei mal fahren. Mit welchen Erwartungen fahren sie dort hin und was ist der Unterschied zu ihren letzten Besuchen?
Viel Spaß bei der aktuellen Folge!
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- FIBO (23:51)
- Wie du das perfekte Training erstellst um deine Ziele zu erreichen (41:12)
- Vertraue dem Prozess (41:58)
- Wie Sportler trainieren (49:14)
- Dem Körper signalisieren, dass man Muskeln aufbauen will (51:48)
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Im Mainperformance Podcast gibt Dennis Naab, Personal Trainer und Inhaber des Mainperformance Personal
Training Studios in Frankfurt am Main, persönliche Einblicke in die Theorie und vor allem die Praxiserfahrung seiner Arbeit mit ambitionierten Kunden. Erhalte jede Woche wertvolle Einblicke und Interviews zu den Themen Selbstoptimierung, Krafttraining und Persönlichkeitsentwicklung und was es bedeutet ein erfolgreiches Personal Training Business zu führen.
Im Mainperformance Podcast gibt Dennis Naab, Personal Trainer und Inhaber des Mainperformance Personal
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