Der Mainperformance Podcast

Im Mainperformance Podcast gibt Dennis Naab, Personal Trainer und Inhaber des Mainperformance Personal Training Studios in Frankfurt am Main, persönliche Einblicke in die Theorie und vor allem die Praxiserfahrung seiner Arbeit mit ambitionierten Kunden. Erhalte jede Woche wertvolle Einblicke und Interviews zu den Themen Selbstoptimierung, Krafttraining und Persönlichkeitsentwicklung und was es bedeutet ein erfolgreiches Personal Training Business zu führen. 

In der aktuellen Solo Folge mit Dennis spricht er über 7 Gründe, weshalb Menschen aufhören zu trainieren und was du dagegen tun kannst.

Nachdem Dennis und Sven in der letzten Folge die Mainperformance Akademie angesprochen und die Termine veröffentlicht haben erfährst du zu Beginn der Folge die limitierten Termine für die Mainperformance Bootcamps.

Im Anschluss spricht Dennis 7 unterschiedliche Punkte an, welche häufig dazu führen, dass Menschen aufhören zu trainieren. Dabei geht er neben offensichtlichen Dingen wie Motivations- oder Zeitmangel auch auf andere Punkte, wie die finanzielle Situation ein. 

Wie entsteht Motivation und welche Rolle spielt das eigene Interesse dabei? Wie kann man seine Denkweise verändern um klare Prioritäten zu setzen?

Dennis erklärt, wie Langweile im Training entstehen kann erläutert einen der häufigsten Gründe, weshalb Menschen aufhören zu trainieren.

Zusätzlich stellt er einen Zusammenhang zwischen körperlicher Leistungsfähigkeit und finanziellen Problemen auf und beschreibt wie sich ein höheres Energielevel auf die finanzielle Situation eines Menschen auswirken kann.

Abschließend erläutert Dennis warum die Definition von Fortschritt sehr individuell sein kann und warum ein Rechenschaftspartner eine gute Option ist für mehr Erfolg im Training.

Alle Termine der Mainperformance Bootcamps findest du hier:

Mainperformance Bootcamps

Viel Spaß bei der Folge!

Time Stamps:

  1. Die Termine für die Mainperformance Bootcamps (03:30)
  2. 7 Gründe, weshalb Menschen aufhören zu trainieren und was du dagegen tun kannst (09:58)
  3. Mangel an Motivation (10:08)
  4. Mangel an Zeit (16:01)
  5. Langeweile im Training (18:40)
  6. Verletzungen oder Gesundheitliche Probleme (23:55)
  7. Finanzielle Probleme (26:50)
  8. Fehlender Fortschritt (28:50)
  9. Mangel an Verantwortlichkeit (34:00)

Weitere Folgen

# 73 | Wie du gleichzeitig Muskeln aufbaust und Fett abbaust

30.01.2023 55 min

In der aktuellen Folge sprechen Dennis und Sven darüber, wie du gleichzeitig Muskeln auf- und Fett abbauen kannst.  Zu Beginn der Folge erzählen Sie von ihr...

# 72 | Start der MP Academy und die 6 Influencer Typen, denen du sofort entfolgen solltest

23.01.2023 56 min

In der aktuellen Folge erfährst du alles über den Start der MP Academy. Eine Seminarreihe für alle Personal Trainer, Fitnesstrainer, Athletiktrainer, Sport...

# 71 | Die 7 größten Vorteile von strukturiertem Krafttraining

16.01.2023 65 min

In der aktuellen Folge sprechen Dennis und Sven darüber, warum du in 2023 Krafttraining den Vorzug geben solltest, wenn es dir darum, sowohl körperlich, als ...