Der Mainperformance Podcast

Im Mainperformance Podcast gibt Dennis Naab, Personal Trainer und Inhaber des Mainperformance Personal Training Studios in Frankfurt am Main, persönliche Einblicke in die Theorie und vor allem die Praxiserfahrung seiner Arbeit mit ambitionierten Kunden. Erhalte jede Woche wertvolle Einblicke und Interviews zu den Themen Selbstoptimierung, Krafttraining und Persönlichkeitsentwicklung und was es bedeutet ein erfolgreiches Personal Training Business zu führen. 

In der aktuellen Folge sprechen Dennis und Sven über 10 Dinge die erfolgreiche Sportler gemeinsam haben.
 
Zu Beginn der Folge berichtet Sven von seinem Umzug und erzählt von seinem neuen, etwas anderem Trainingsansatz. Außerdem erfährst du, warum Dennis der komische Typ im Gym ist.
 
Anschließend diskutieren Sie über 10 verschiedene Punkte die erfolgreiche Sportler, ihrer Meinung nach, gemeinsam haben und erklären was man als normal Trainierender von Sportler lernen kann. 
 
Zum Abschluss erfährst du, welche Strategien Dennis und Sven haben, um sich im Alltag nicht zu vergleichen und wie sie es schaffen, sich auf den Prozess zu fokussieren, statt sich von dem Ziel lenken zu lassen.
 
Viel Spaß!
 
Timestamps:
 
01:27- Sven berichtet von seinem Umzug
03:15 - Das aktuelle Training von Sven und Dennis
12:10 - 10 Dinge, die erfolgreiche Sportler gemeinsam haben
47:50 - Beide erzählen ihre alltäglichen Strategien um sich nicht zu vergleichen

Weitere Folgen

# 54 | Wie maximiere ich meine Ergebnisse, wenn ich wenig Zeit habe?

19.09.2022 51 min

In der aktuellen Folge sprechen Dennis und Sven darüber, wie du deine Ergebnisse im Training, trotz wenig Zeit maximieren kannst. Zu Beginn der Folge rätseln...

# 53 | Fokussiere dich auf diese 6 Dinge für Erfolg im Training

12.09.2022 48 min

In der aktuellen Folge sprechen Dennis und Sven darüber, auf welche 6 Dinge du dich fokussieren solltest um mehr Erfolg im Training zu haben. Zu Beginn der F...

# 52 | Wie du große Gewichtsschwankungen vermeidest

05.09.2022 51 min

In der aktuellen Folge sprechen Dennis und Sven darüber, wie du große Schwankungen deines Körpergewichts vermeiden kannst. Dabei gehen sie auf unterschiedlic...