In der aktuellen Folge sprechen Dennis und Sven darüber, wie du deine Mind Muscle Connection verbessern kannst.

Zu Beginn der Folge sprechen beide über das anstehende Quartals Essen mit dem gesamten Team und Dennis erzählt von seiner ersten Erfahrung mit veganen Fleischbällchen.

Zusätzlich erzählt Sven von dem ersten Oberkörper Bootcamp im Mainperformance Training Studio in diesem Jahr und beide erläutern, weshalb jeder von einem Bootcamp profitiert, wenn es um neue Impulse für das eigene Training geht. 

Im Anschluss zeigen Dennis und Sven verschiedene Möglichkeiten, wie du deine Mind Muscle Connection verbessern kannst.

Was bedeutet Mind Muscle Connection und ist sie wirklich so wichtig wie häufig behauptet? Warum legen die beiden im Personal Training großen Wert darauf und wie ist das richtige Wording für den Kunden?

Sie besprechen die richtige Übungsauswahl und erläutern warum diese relevant ist, wenn es darum geht einen bestimmten Muskel besser zu spüren. Zusätzlich zählen sie weitere Möglichkeiten auf, die Zielmuskulatur im Training besser ansteuern zu können.

Zum Ende der Folge erläutern Sie die Bedeutung eines kontrollierten exzentrischen Bewegungstempos, warum es manchen Menschen schwerer fällt sich daran zu halten und einen möglichen Zusammenhang zum Konsum von Alkohol.

Zusätzlich sprechen Sie über eine Arte Doku, in der es um die Bildschirmzeit bei Kleinkindern geht und du erfährst, welches Trainingsprogramm sich die beiden für das Rennradfahren überlegt haben.

Viel Spaß bei der aktuellen Folge. 

Time Stamps:

In der aktuellen Folge sprechen Dennis und Sven darüber, wie du deine Mind Muscle Connection verbessern kannst.

Zu Beginn der Folge sprechen beide über das anstehende Quartals Essen mit dem gesamten Team und Dennis erzählt von seiner ersten Erfahrung mit veganen Fleischbällchen.

Zusätzlich erzählt Sven von dem ersten Oberkörper Bootcamp im Mainperformance Training Studio in diesem Jahr und beide erläutern, weshalb jeder von einem Bootcamp profitiert, wenn es um neue Impulse für das eigene Training geht.

Im Anschluss zeigen Dennis und Sven verschiedene Möglichkeiten, wie du deine Mind Muscle Connection verbessern kannst.

Was bedeutet Mind Muscle Connection und ist sie wirklich so wichtig wie häufig behauptet? Warum legen die beiden im Personal Training großen Wert darauf und wie ist das richtige Wording für den Kunden?

Sie besprechen die richtige Übungsauswahl und erläutern warum diese relevant ist, wenn es darum geht einen bestimmten Muskel besser zu spüren. Zusätzlich zählen sie weitere Möglichkeiten auf, die Zielmuskulatur im Training besser ansteuern zu können.

Zum Ende der Folge erläutern Sie die Bedeutung eines kontrollierten exzentrischen Bewegungstempos, warum es manchen Menschen schwerer fällt sich daran zu halten und einen möglichen Zusammenhang zum Konsum von Alkohol.

Zusätzlich sprechen Sie über eine Arte Doku, in der es um die Bildschirmzeit bei Kleinkindern geht und du erfährst, welches Trainingsprogramm sich die beiden für das Rennradfahren überlegt haben.

Viel Spaß bei der aktuellen Folge.


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Im Mainperformance Podcast gibt Dennis Naab, Personal Trainer und Inhaber des Mainperformance Personal
Training Studios in Frankfurt am Main, persönliche Einblicke in die Theorie und vor allem die Praxiserfahrung seiner Arbeit mit ambitionierten Kunden. Erhalte jede Woche wertvolle Einblicke und Interviews zu den Themen Selbstoptimierung, Krafttraining und Persönlichkeitsentwicklung und was es bedeutet ein erfolgreiches Personal Training Business zu führen. 
 

Wir helfen ambitionierten Menschen, ihren Traumkörper zu erreichen mit erfolgsorientiertem Personal Training in Frankfurt am Main.