In der aktuellen Folge sprechen Dennis und Sven darüber, was du tun kannst, wenn dich dein aktuelles Training langweilt. 

Was führt dazu, dass der eigene Trainingsplan früher oder später langweilig wird? Welche Denkweise hindert dich daran, neue Ziele zu fokussieren und dein Training abwechslungsreicher zu gestalten?

Dennis und Sven erzählen aus eigener Erfahrung, wann sie ihr eigenes Training gelangweilt hat und besprechen unterschiedliche Möglichkeiten, wie man das Training wieder spannender gestalten kann.

Dabei erläutern sie differenzierte Zielsetzungen, an welche die meisten Trainierenden nicht denken. 

Zum Abschluss möchte Mareike wissen, welche Sportfilme die beiden empfehlen können.

Viel Spaß!

Time Stamps:

07:05 - Die Woche von Sven & Dennis
35:25 - Was du tun kannst, wenn dich dein eigenes Training langweilt
54:50 - Mareike Fragt

Im Mainperformance Podcast gibt Dennis Naab, Personal Trainer und Inhaber des Mainperformance Personal
Training Studios in Frankfurt am Main, persönliche Einblicke in die Theorie und vor allem die Praxiserfahrung seiner Arbeit mit ambitionierten Kunden. Erhalte jede Woche wertvolle Einblicke und Interviews zu den Themen Selbstoptimierung, Krafttraining und Persönlichkeitsentwicklung und was es bedeutet ein erfolgreiches Personal Training Business zu führen. 
 

Wir helfen ambitionierten Menschen, ihren Traumkörper zu erreichen mit erfolgsorientiertem Personal Training in Frankfurt am Main.