In der aktuellen Folge sprechen Dennis und Sven darüber, was du bei Gelenkschmerzen tun kannst.

 

Zu Beginn der Folge erzählen beide von ihrem gemeinsamen Abendessen in einem Steakhouse in Frankfurt und Dennis berichtet von seiner spannenden Erfahrung bei der Zulassungsstelle.
  

Anschließend sprechen sie darüber, welche unterschiedlichen Arten von Gelenkschmerzen existieren und was die häufigsten Ursachen dafür sind. Im Rahmen der Lösungsmöglichkeiten, gehen sie sowohl auf das spezifische Training, als auch die zielgerichtete Ernährung ein. Zusätzlich sprechen sie über ausgewählte Nahrungsergänzungsmittel. 
 
Zum Abschluss der Folge gibt es eine weitere Frage, der neuen Rubrik im Mainperformance Podcast.
  

Viel Spaß!

Time Stamps:

08:15 Dennis Termin bei der Zulassungsstelle

19:30 Was du bei Gelenkschmerzen tun kannst

46:20 Eine weitere spannende Frage der Rubrik "Mareike Fragt"

Im Mainperformance Podcast gibt Dennis Naab, Personal Trainer und Inhaber des Mainperformance Personal
Training Studios in Frankfurt am Main, persönliche Einblicke in die Theorie und vor allem die Praxiserfahrung seiner Arbeit mit ambitionierten Kunden. Erhalte jede Woche wertvolle Einblicke und Interviews zu den Themen Selbstoptimierung, Krafttraining und Persönlichkeitsentwicklung und was es bedeutet ein erfolgreiches Personal Training Business zu führen. 
 

Wir helfen ambitionierten Menschen, ihren Traumkörper zu erreichen mit erfolgsorientiertem Personal Training in Frankfurt am Main.