In der aktuellen Folge sprechen Dennis und Sven über die verschiedenen Möglichkeiten um herauszufinden, ob das steigende Körpergewicht tatsächlich Muskulatur oder doch Körperfett ist. 
 
Dabei schildern beide Ihr Vorgehen im Mainperformance Personal Training Studio und geben gezielte Tipps, wie du herauszufinden kannst, warum das Körpergewicht steigt. 

Zusätzlich sprechen Sie über die restlichen beiden Punkte, der 8 am meist überschätzen Übungen und gehen darauf ein, an wen du dich nun wenden kannst, wenn es um Ratschläge zur deiner Gesundheit geht. 

Außerdem berichten beide von ihren größten Wins der vergangenen Woche von der Trainingsfläche. 

Viel Spaß mit der aktuellen Folge! 

Time Stamps: 

02:55 - Die Fortsetzung der 8 am meist überschätzen Übungen
08:35 - Das Wochenende von Sven & Dennis
15:05 - An wen du dich nun wenden kannst, wenn es um Ratschläge zur deiner Gesundheit geht
26:55 - Dein Körpergewicht steigt - Sind es Muskeln oder Fett?

Im Mainperformance Podcast gibt Dennis Naab, Personal Trainer und Inhaber des Mainperformance Personal
Training Studios in Frankfurt am Main, persönliche Einblicke in die Theorie und vor allem die Praxiserfahrung seiner Arbeit mit ambitionierten Kunden. Erhalte jede Woche wertvolle Einblicke und Interviews zu den Themen Selbstoptimierung, Krafttraining und Persönlichkeitsentwicklung und was es bedeutet ein erfolgreiches Personal Training Business zu führen. 
 

Wir helfen ambitionierten Menschen, ihren Traumkörper zu erreichen mit erfolgsorientiertem Personal Training in Frankfurt am Main.