In der aktuellen Folge sprechen Dennis und Sven über weiteren goldene Regeln im Training über 40.
 
Zu Beginn der Folge erzählt Dennis von seinem Urlaub auf Mallorca, dem weltbesten Hotelgym und seinen Personal Training Stunden im Tennis. 
 
Außerdem berichtet Sven von der Woche im Mainperformance Personal Training Studio und beide sprechen darüber, wie es ist sich als Trainer in die Rolle des Trainees zu begeben. 
 
Anschließend gehen sie auf die weiteren Regeln ein, welche du im Training über 40 beachten solltest. 
 

Viel Spaß bei der aktuellen Folge!

Im Mainperformance Podcast gibt Dennis Naab, Personal Trainer und Inhaber des Mainperformance Personal Training Studios in Frankfurt am Main, persönliche Einblicke in die Theorie und vor allem die Praxiserfahrung seiner Arbeit mit ambitionierten Kunden. Erhalte jede Woche wertvolle Einblicke und Interviews zu den Themen Selbstoptimierung, Krafttraining und Persönlichkeitsentwicklung und was es bedeutet ein erfolgreiches Personal Training Business zu führen. 
 

Wir helfen ambitionierten Menschen, ihren Traumkörper zu erreichen mit erfolgsorientiertem Personal Training in Frankfurt am Main.