In der aktuellen Folge sprechen Dennis und Sven über 7 überraschende Vorteile von Training.  
  
Inzwischen ist bekannt, dass Training zu einer besser Optik beiträgt. Allerdings gibt es weitaus mehr positive Eigenschaften von strukturiertem und individuell durchgeführtem Training.
 
Im ersten Teil gehen Dennis und Sven auf die Verbesserung der kognitiven Fähigkeit ein und wie sich diese durch
Training optimieren lässt. 

Zu Beginn der Folge sprechen beide über die Trainingsplanung eines Kunden, welche eine sehr besondere und spannende Herausforderung darstellt. Außerdem gab es das erste mal Fanpost! 
 
Viel Spaß bei der aktuellen Folge!

Im Mainperformance Podcast gibt Dennis Naab, Personal Trainer und Inhaber des Mainperformance Personal Training Studios in Frankfurt am Main, persönliche Einblicke in die Theorie und vor allem die Praxiserfahrung seiner Arbeit mit ambitionierten Kunden. Erhalte jede Woche wertvolle Einblicke und Interviews zu den Themen Selbstoptimierung, Krafttraining und Persönlichkeitsentwicklung und was es bedeutet ein erfolgreiches Personal Training Business zu führen. 
 

Wir helfen ambitionierten Menschen, ihren Traumkörper zu erreichen mit erfolgsorientiertem Personal Training in Frankfurt am Main.