In der aktuellen Folge sprechen Dennis und Sven über 5 wertvolle Tipps, mit denen du endlich deine Heißhungerattacken in den Griff bekommst.
 
Wie entstehen Heißhungerattacken und wie hängen sie mit der Ernährung zusammen? Gibt es eine Möglichkeit diese komplett zu vermeiden? 
 
Dabei gehen sie auf die wichtigsten Punkte ein, welche ihnen täglich in der Arbeit mit ihren Kunden begegnen. 

Im weiteren Verlauf der Folge thematisieren Dennis und Sven außerdem die Ernährung rund um eine Trainingseinheit. 
 
Zum Abschluss stellt Sven eine schockierende Frage an Dennis. 

Viel Spaß bei der aktuellen Folge!

Timestamps: 

24:05 - 5 Tipps gegen Heißhungerattacken

Im Mainperformance Podcast gibt Dennis Naab, Personal Trainer und Inhaber des Mainperformance Personal Training Studios in Frankfurt am Main, persönliche Einblicke in die Theorie und vor allem die Praxiserfahrung seiner Arbeit mit ambitionierten Kunden. Erhalte jede Woche wertvolle Einblicke und Interviews zu den Themen Selbstoptimierung, Krafttraining und Persönlichkeitsentwicklung und was es bedeutet ein erfolgreiches Personal Training Business zu führen. 
 

Wir helfen ambitionierten Menschen, ihren Traumkörper zu erreichen mit erfolgsorientiertem Personal Training in Frankfurt am Main.