In der aktuellen Folge sprechen Dennis und Sven über die weltbeste Beinübung!
 
Zu Beginn besprechen sie den aktuellen Ist- Zustand, die Priorität des Beintrainings in den Fitnessstudios und die Anatomie der verschiedenen globalen Muskeln im Unterkörper. 

Zwischendurch sprechen beide über deren Verhältnis zum Konsum und Dennis erzählt eine Geschichte aus der Uhrenwelt.

Zum Schluss, küren beide ihre Lieblings Beinübung, erklären weshalb sie sich im Laufe der Zeit verändert hat und begründen, weshalb die eine Übung in keinem Trainingsplan fehlen sollte.  
 
Viel Spaß mit der aktuellen Folge!

Im Mainperformance Podcast gibt Dennis Naab, Personal Trainer und Inhaber des Mainperformance Personal Training Studios in Frankfurt am Main, persönliche Einblicke in die Theorie und vor allem die Praxiserfahrung seiner Arbeit mit ambitionierten Kunden. Erhalte jede Woche wertvolle Einblicke und Interviews zu den Themen Selbstoptimierung, Krafttraining und Persönlichkeitsentwicklung und was es bedeutet ein erfolgreiches Personal Training Business zu führen. 
 

Wir helfen ambitionierten Menschen, ihren Traumkörper zu erreichen mit erfolgsorientiertem Personal Training in Frankfurt am Main.