In der aktuellen Folge sprechen Dennis und Sven über die Sinnhaftigkeit von Regenerationstools.  
 
Dabei gehen sie auf eine Vielzahl von unterschiedlichen Möglichkeiten ein, wie du deine Regeneration verbessern kannst und geben gezielte Tipps, um diese zu beschleunigen. 
 
Zusätzlich sprechen sie auch darüber, was sie vor allem im Personal Training nutzen um die Beweglichkeit ihrer Kunden zwischen den Sätzen zu optimieren. 
 
Außerdem gibt es neues Equipment im Mainperformance Studio.

Viel Spaß mit der aktuellen Folge!


Shownotes: 

15:45 – Die Sinnhaftigkeit von Regenerationstools 

40:35 – Tools während des Trainings 

Im Mainperformance Podcast gibt Dennis Naab, Personal Trainer und Inhaber des Mainperformance Personal Training Studios in Frankfurt am Main, persönliche Einblicke in die Theorie und vor allem die Praxiserfahrung seiner Arbeit mit ambitionierten Kunden. Erhalte jede Woche wertvolle Einblicke und Interviews zu den Themen Selbstoptimierung, Krafttraining und Persönlichkeitsentwicklung und was es bedeutet ein erfolgreiches Personal Training Business zu führen. 
 

Wir helfen ambitionierten Menschen, ihren Traumkörper zu erreichen mit erfolgsorientiertem Personal Training in Frankfurt am Main.