In der aktuellen Folge sprechen Dennis und Sven über Gesundheit vs. Optik und weshalb der optische Zustand einer Person nicht zwangsläufig mit deren Gesundheitszustand zusammenhängt. 
 
Sie erläutern, welche Faktoren zu einem optimalen Gesundheitszustand gehören und gehen im Detail auf die verschiedenen Punkte ein. Dabei beleuchten sie die Themen Training, Ernährung und Lifestyle. 
 
Zum Schluss geben sie dir gezielte Take Aways an die Hand, um deinen gesundheitlichen Zustand zu optimieren. 
 
Außerdem sprechen sie über ihr Projekt am Wochenende und über Major Updates im Studio.

Viel Spaß mit der aktuellen Folge!

Timestamps: 
 
13:25 - Fortbildungen

17:35 - Gesundheit vs. Optik
 
48:05 - Take Aways für eine optimale Gesundheit
 

Im Mainperformance Podcast gibt Dennis Naab, Personal Trainer und Inhaber des Mainperformance Personal Training Studios in Frankfurt am Main, persönliche Einblicke in die Theorie und vor allem die Praxiserfahrung seiner Arbeit mit ambitionierten Kunden. Erhalte jede Woche wertvolle Einblicke und Interviews zu den Themen Selbstoptimierung, Krafttraining und Persönlichkeitsentwicklung und was es bedeutet ein erfolgreiches Personal Training Business zu führen. 
 

Wir helfen ambitionierten Menschen, ihren Traumkörper zu erreichen mit erfolgsorientiertem Personal Training in Frankfurt am Main.